Na wagę zdrowia – Kampania społeczna Na Wagę Zdrowia

Kampania
Na wagę zdrowia

Kampania społeczna Na wagę zdrowia zrodziła się z osobistych historii założycielek Fundacji Zdrowie i Edukacja Ad Meritum oraz potrzeby działania na rzecz osób chorujących na otyłość, zarówno dorosłych, jak i dzieci oraz ich rodziców. Wokół kampanii zawiązała się Koalicja Rzeczniczek i Rzeczników Zdrowego Stylu Życia i Leczenia Otyłości, którą tworzy kilkadziesiąt osób – pacjentów, lekarzy, pielęgniarek, psychologów, dietetyków, społeczników.

Kampania ma dwa filary – edukacyjny i systemowy. W ramach działań edukacyjnych powstał poradnik Jak skutecznie leczyć otyłość?, wywiady wideo z ekspertami, podcast, animacje, moderowane przez psychologa zamknięte grupy wsparcia, udzielana jest pomoc w rozmowach z pacjentami, koadministowana jest grupa zamknięta na FB CHLO-Bariatria, Znowu chciałam po prostu być, udzielane są wywiady mediom.

W ramach działań systemowych prowadzony jest dialog z decydentami zarówno w rozmowach bezpośrednich, jak też w debatach systemowych i publikacjach w mediach. Fundacja zabiega o włączenie programu KOS-BAR do koszyka świadczeń gwarantowanych, o finansowanie leczenia w postaci małoinwazyjnych zabiegów endoskopowych, nowoczesnej farmakoterapii, wsparcia psychologicznego i dietetycznego. Ponadto Fundacja i kampania obejmuje swoim patronatem konferencje, książki i wydarzenia. Wszystkie działania można śledzić na FB, IG i In.

dr Katarzyna Wolnicka

Angelina Ziembińska

dr hab. n. med. Anna Jeznach-Steinhagen

lek. Barbara Soróbka

Dorota Minta

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Katarzyna Kucia-Garncarczyk

prof. dr hab. n. med. Maciej Banach

dr hab. n. med. Alina Kuryłowicz

lek. Joanna Lewandowska

prof. dr hab.n.med. Piotr Jankowski

dr n. med. Paweł Rajewski

lek. Anna Sankowska-Dobrowolska

prof. dr hab.n.med. Wiesław Tarnowski

lek. Bartłomiej Orybkiewicz

lek. Magdalena Marciniszyn

lek. Łukasz Durajski

dr n.med. i n. o zdr. Monika Zamarlik

Monika Kaczmarek

prof. dr hab.n.med. Leszek Czupryniak

prof. dr hab.n.med. Małgorzata Myśliwiec

lek. Maja Herman

dr Joanna Doniec

Michał Pol

Aleksandra Przybyła

Ludmiła Podgórska

lek. Tomasz Witaszek

lek. Michał Domaszewski

Katarzyna Głowińska

Jolanta Liwiana Komeduła

dr n. med. i n. o zdr. Szymon Suwała

prof. dr hab.n.med. Karolina Kłoda

Magdalena Gajda

Michał Bonarowski

Katarzyna Obarska

Aleksandra Cembała

Agnieszka Węgiel

Elżbieta Brzozowska

dr Katarzyna Wolnicka

Angelina Ziembińska

dr hab. n. med. Anna Jeznach-Steinhagen

lek. Barbara Soróbka

Dorota Minta

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Katarzyna Kucia-Garncarczyk

prof. dr hab. n. med. Maciej Banach

dr hab. n. med. Alina Kuryłowicz

lek. Joanna Lewandowska

prof. dr hab.n.med. Piotr Jankowski

dr n. med. Paweł Rajewski

lek. Anna Sankowska-Dobrowolska

prof. dr hab.n.med. Wiesław Tarnowski

lek. Bartłomiej Orybkiewicz

lek. Magdalena Marciniszyn

lek. Łukasz Durajski

dr n.med. i n. o zdr. Monika Zamarlik

Monika Kaczmarek

prof. dr hab.n.med. Leszek Czupryniak

prof. dr hab.n.med. Małgorzata Myśliwiec

lek. Maja Herman

dr Joanna Doniec

Michał Pol

Aleksandra Przybyła

Ludmiła Podgórska

lek. Tomasz Witaszek

lek. Michał Domaszewski

Katarzyna Głowińska

Jolanta Liwiana Komeduła

dr n. med. i n. o zdr. Szymon Suwała

prof. dr hab.n.med. Karolina Kłoda

Magdalena Gajda

Michał Bonarowski

Katarzyna Obarska

Aleksandra Cembała

Agnieszka Węgiel

Elżbieta Brzozowska

Rozmowy na wagę zdrowia

Oglądaj więcej rozmów

Dla kogo CHLO? Dla jakiego typu pacjentów operacja bariatryczna jest najlepszym rozwiązaniem?

1:24

Jakie są korzyści operacji? Jakich efektów można się spodziewać po operacji?

2:43

Jakie kryteria należy spełnić by zakwalifikować się do operacji?

2:43

Dla kogo operacja nie jest wskazana? W jakich sytuacjach pacjent nie jest dopuszczony do operacji?

2:43

Czy jest dolna lub górna granica wieku na operację bariatryczną?

0:58

Jakie są rodzaje operacji?

0:41

Co jest celem operacji?

0:41

Co to jest grelina i jaka jest jej funkcja?

0:32

Czy operacja bariatryczna jest bezpieczna? Jakie mogą pojawić się powikłania?

1:33

Czy to prawda, że operacja to okaleczenie?

0:41

Czy kobieta z otyłością chcąca zajść w ciążę powinna rozważyć operację przed czy po porodzie?

1:07

Jaka jest droga pacjenta od podjęcia decyzji o operacji do znalezienia się na stole operacyjnym?

1:24

Jak wybrać ośrodek, w którym wykonam operację?

0:50

Jakimi kryteriami warto kierować się wybierając chirurga?

0:45

Jaki jest czas oczekiwania na operację?

0:31

Ile czasu trzeba przeznaczyć na przygotowanie do operacji?

0:50

Jak należy się przygotować do operacji? Jakie trzeba wykonać badania przed operacją?

1:33

Jak powinna wyglądać praca z zespołem interdyscyplinarnym przed operacją i po?

1:51

Czy można wykonać operację prywatnie?

0:41

Czy nowoczesne leki anty-GLP1 mogą zastąpić operacje bariatryczne?

0:50

Oglądaj więcej rozmów

Są różne rodzaje operacji bariatrycznych – dla kogo jaki rodzaj jest najlepszy?

1:24

Dla kogo jest operacja GB, a dla kogo sleeve?

1:59

Czy pacjent współdecyduje o rodzaju operacji?

0:58

Czym się różnią od siebie dwie najczęściej wykonywane operacje?

1:43

Co jest celem operacji sleeve?

1:33

Czy operacja to okaleczenie?

2:30

Czy po operacji odczuwa się ból?

1:24

Czy po operacji będę ciągle wymiotować?

0:58

Jak długo jest się w szpitalu po operacji?

0:22

Jak wygląda żywienie po operacji?

1:07

Czy jak zrobię operację, to już nigdy nie zjem rzeczy, które lubię?

1:33

Kiedy po operacji można rozpocząć aktywność fizyczną?

0:50

Kiedy można zacząć zajęcia na siłowni?

0:32

Czy jest ryzyko rozszczelnienia żołądka? Jakie objawy alarmują o konieczności powrotu do szpitala?

2:26

Czy operacja jest bezpieczna?

2:26

Jak znaleźć właściwy ośrodek i dobrego specjalistę?

1:33

Ile czasu trwa rekonwalescencja? Kiedy można wrócić do pracy biurowej, kiedy do pracy fizycznej?

0:53

Czy operacja wpłynie na mój wygląd? Jakie są blizny po operacji? Czy zawsze będą widoczne?

1:26

Czy możliwa jest operacja plastyczna na NFZ - jakie trzeba spełnić kryteria?

0:32

Dlaczego po operacji wypadają włosy – to częsty problem. Jak sobie z tym radzić?

0:45

Czy wypadanie włosów to efekt znieczulenia?

1:33

Jak dbać o skórę po operacji, jak dbać o bliznę?

1:08

Kiedy można zrobić operację plastyczną? Kiedy skonsultować się z chirurgiem plastykiem?

1:07

Czy może się zdarzyć, że pacjent po operacji nie schudnie?

0:57

Co robić, jeśli pojawia się refluks po operacji?

1:06

Jakie mogą wystąpić powikłania bezpośrednio po operacji, a jakie mogą być jej długofalowe skutki?

0:57

Coraz częściej mówi się o nawrotach masy ciała kilka lat po operacji. Kogo dotyczą?

1:16

Jak często po operacji należy się zgłaszać na wizyty kontrolne i jakie badania należy wykonywać?

1:23

Jak utrzymać efekt operacji w długim okresie?

1:44

Co należy zrobić, jeśli po jakimś czasie waga wraca?

1:09

Czy operacja to czarodziejska różdżka, która zamieni osobę otyłą w szczupłą?

0:58

Czy pacjent musi spełnić jakieś warunki, żeby był dopuszczony do operacji?

2:18

Oglądaj więcej rozmów

Dlaczego powinniśmy leczyć otyłość?

1:50

Na czym polega operacja typu sleeve i dla kogo jest rekomendowana?

2:13

Operacja gastric bypass - dla jakich pacjentów jest rekomendowana?

4:13

Jak utrzymać otyłość w remisji?

4:32

Jak można pomóc chorym z nawrotem choroby otyłościowej, w którym momencie działać?

4:00

Program KOS-BAR, co jest w nim wyjątkowego?

2:27

Czy każdy chory na otyłość może mieć wykonaną operację bariatryczną?

2:09

Co dla Pana jako chirurga bariatry jest najbardziej fascynujące w leczeniu otyłości?

6:35

Czy choroba otyłościowa poddaje się leczeniu tak samo u kobiet, jak i u mężczyzn?

3:19

Oglądaj więcej rozmów

Na czym polega diagnostyka i leczenie otyłości?

0:50

Kiedy kończy się nadwaga i zaczyna otyłość?

0:50

Dlaczego otyłość jest jak rak i ma tendencję do nawrotu?

0:50

Co jest przyczyną nawrotu choroby otyłościowej?

0:50

Gdzie szukać pomocy?

0:50

Czy nowoczesne leki zastąpią z czasem operacje bariatryczne?

0:50

Jak samemu panować nad prawidłowym systemem odżywiania?

0:50

Od czego zależy utrzymanie choroby w remisji?

0:50

Dlaczego otyłości się nie odchudza? Dlaczego redukcja masy ciała nie jest celem leczenia otyłości?

0:50

Oglądaj więcej rozmów

Dlaczego osoba z otyłością powinna wybrać się do endokrynologa?

1:16

Dlaczego tyjemy?

1:51

Czy twierdzenie, że wystarczy mniej jeść i więcej się ruszać jest uzasadnione?

1:34

Kiedy należy zastosować farmakoterapię, a kiedy wybrać operację bariatryczną?

1:53

Czy prawdą jest, że to, co nazywamy tłuszczem – to tak naprawdę tkanka hormonalna?

1:59

Jakie hormony wpływają na zaburzenia odżywiania skutkujące otyłością?

2:43

Dlaczego jedni tyją od „liścia sałaty”, a inni są chudzi, choć jedzą słodycze i pizzę?

1:08

Jaki wpływ na stan zdrowia pacjenta ma redukcja masy ciała?

1:16

Czym są i jak jak działają grelina i leptyna?

1:42

Kiedyś nie było takiego problemu z otyłością, a przecież grelinę i leptynę mieliśmy zawsze?

1:15

Co jest przyczyną pandemii otyłości i dlaczego dzieci tak szybko tyją?

1:59

Czym jest insuliooporność i jak ją pokonać?

1:34

Czy pacjentki po operacji bariatrycznej mogą stosować antykoncepcję hormonalną?

1:07

Dlaczego osoby, które nie mogły zajść w ciążę, po operacji bariatrycznej łatwiej zachodzą w ciążę?

2:08

Jaka antykoncepcja jest najbardziej wskazana u chorych na otyłość?

1:07

Czy kobiety po operacji bariatrycznej mogą stosować HTZ w okresie menopauzy?

1:08

Czy nagła utrata masy ciała może wpłynąć na wcześniejsze objawy menopauzy?

1:15

Jak można pomóc pacjentce bariatrycznej z menopauzą?

1:59

Na czym polega działanie nowoczesnych leków – analogów GLP-1 i GIP?

1:51

Jak długo należy przyjmować nowoczesne leki na otyłość, by efekt był długotrwały i stabilny?

1:42

Jakie działania niepożądane może spowodować nowoczesna farmakologia stosowana w leczeniu otyłości?

1:51

Dlaczego po odstawieniu analogów GLP-1 występuje efekt jo-jo?

1:51

Dlaczego otyłość jest chorobą z tendencją do nawrotu?

1:16

Dlaczego tak trudno utrzymać efekt odchudzania i jak to skutecznie robić?

1:26

Jak nie przytyć po operacji bariatrycznej?

1:24

Jakie ma Pani przesłanie dla pacjentów chorujących na otyłość?

0:58

Oglądaj więcej rozmów

Jakie mogą być konsekwencje nieleczonej otyłości?

2:43

Czy to prawda, że cukrzyca idzie w parze z otyłością?

1:52

Dlaczego nadwaga i otyłość wpływają na rozwój cukrzycy typu 2?

5:47

Czy u wszystkich osób otyłych rozwinie się cukrzyca?

2:43

Bardzo dużo osób leczy się na insulinooporność. Czy jest taka choroba?

4:19

Czy BMI jest wystarczającym wskaźnikiem ryzyka cukrzycy?

0:58

Czy cukrzycy typu 2 można zapobiec lub ją wyleczyć poprzez np. schudnięcie?

1:52

Jaką rolę odgrywa aktywność fizyczna w leczeniu cukrzycy typu 2?

0:56

Jak powinna wyglądać dieta w cukrzycy typu 2?

5:03

Czy stres i zaburzenia snu mogą przyczynić się do rozwoju otyłości i cukrzycy?

0:36

Czy otyłość i cukrzyca zwiększają ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego?

2:08

Co to jest nefropatia cukrzycowa?

1:24

Jaki jest związek pomiędzy NAFLD czyli niealkoholowym stłuszczeniem wątroby a cukrzycą?

2:43

Czy cukrzyca typu 2 może mieć wpływ na pogarszający się wzrok?

4:02

Co jest groźniejsze dla pacjenta hipoglikemia i hiperglikemia?

3:35

Na czym polega samokontrola cukrzycy?

2:09

Jak powinno wyglądać codzienne monitorowanie glikemii?

4:10

Jak zastosowanie systemów CGM może pomóc w zmniejszeniu ryzyka rozwoju powikłań cukrzycy?

3:14

Czy właściwe monitorowanie glikemii jest równie ważne co odpowiednie leki?

1:52

Czy systemy CGM mają znaczenie dla pacjentów z otyłością chorujących na cukrzycę?

2:52

Czy systemy CGM mają walor edukacyjny?

2:56

Jacy pacjenci mogą w tej chwili skorzystać z refundacji systemów do ciągłego monitorowania glikemii?

6:04

Ostatnie lata przyniosły przełom w leczeniu otyłości. Jak do tego doszło?

5:15

Czy operacja bariatryczna może całkowicie odwrócić cukrzycę typu 2 u osób z dużą otyłością?

3:53

Oglądaj więcej rozmów

Co oznacza termin "relacja z jedzeniem"?

0:50

Dlaczego relacje z jedzeniem są takie trudne?

1:42

Dlaczego jedni mają problem z relacjami z jedzeniem, a inni jedzą wszystko i nie tyją?

1:51

Czego szukamy w jedzeniu?

1:33

Czym jest jedzenie emocjonalne i jak sobie z nim radzić?

2:17

Jak sprawdzić co jest przyczyną tycia? Jak ułożyć prawidłowe relacje z jedzeniem?

1:59

Jak zweryfikować gotowość do operacji bariatrycznej?

4:10

Jak znaleźć dobrego psychologa, który pomoże ułożyć trwale relacje z jedzeniem?

1:51

Dlaczego tak trudno uwolnić się od słodyczy i jak to zrobić?

2:43

Co to jest pasienie pszczoły i dlaczego jest tak ważne?

2:08

O co chodzi z "okej" czy "ojej" w układaniu relacji z jedzeniem?

1:16

Czy operacja bariatryczna sprawi, że zawsze będziemy jeść mało i zdrowo, i już nie przytyjemy?

2:01

Dlaczego część pacjentów tyje po operacji?

1:24

Dla kogo operacja nie będzie dobrym rozwiązaniem?

1:51

Otyłość-depresja-operacja jakie są wzajemne relacje tej trójki?

1:33

Co robić, jeśli mimo operacji waga wraca? Gdzie szukać pomocy? Jakie są formy pomocy?

2:08

Jak rodzice mogą wspierać dzieci z otyłością?

2:43

Na czym polega praca z psychologiem, który zajmuje się leczeniem otyłości?

2:34

W jakie pułapki wpadają osoby z otyłością?

3:00

Z jakimi marzeniami należy się rozstać chcąc zachować zdrowie i odpowiednią masę ciała?

2:26

Jak zabezpieczyć organizm przed nawrotem wysokiej masy ciała?

1:42

Czym różni się jedzenie z przyjemnością od jedzenia dla przyjemności?

2:34

Jakie są podstawowe zasady życia w dobrych relacjach z jedzeniem i nie tycia?

2:17

Czy przemysł spożywczy ułatwia nam odchudzanie?

2:26

Czy trend bodypositive jest pomocny dla osób z otyłością!

1:59

Czy słowo "gruby" to złe słowo?

2:17

Czy leki i operacja to sposób na otyłość?

2:42

Czy praca nad relacjami z jedzeniem i mierzenie się z otyłością kiedykolwiek się kończy?

1:51

Oglądaj więcej rozmów

Dlaczego jedz mniej i więcej się ruszaj nie działa? Przecież dietetycy właśnie każdą jeść mniej

0:51

Skąd się bierze ochota na słodkie i czy może być przyczyną niedoborów?

0:50

Czy jakieś niedobory witamin i minerałów w organizmie mogą być przyczyną tycia?

0:58

Czym są niedobory? Czy pacjent, który dużo je może być niedożywiony?

0:45

Czym tak naprawdę jest dieta i czy może mieć charakter stały?

0:50

Jak czytać zalecenia dietetyka i umieć stosować je stale?

1:33

Czym jest talerz bariatryczny?

0:58

Jak przygotować się do operacji bariatrycznej pod kątem odżywiania i kiedy zacząć te przygotowania?

1:42

Co znaczy zbilansowany posiłek?

0:55

Jak należy się odżywiać krótko po operacji bariatrycznej?

1:07

Czy dieta mleczna przed operacją ma sens?

1:35

Dlaczego dokładne przeżuwanie w leczeniu otyłości ma tak duże znaczenie?

1:16

Ile czasu trwa dieta płynna, półpłynna, a kiedy można zacząć spożywać produkty stałe?

1:23

Czy po operacji bariatrycznej już nigdy nie zjem moich ulubionych dań?

1:07

Czy operacja bariatryczna równa się życie na papkach i zupkach?

1:18

Czy operacja bariatryczna sprawi, że już zawsze pozostaniemy szczupli?

1:16

Jaki zespół specjalistów powinien opiekować się pacjentem?

1:33

Czy możemy włączać słodycze do codziennej diety?

1:19

Dlaczego niektórzy jakiś czas po operacji tyją i wymagają reoperacji?

0:32

Czy pacjenci bariatryczni powinni stosować suplementy diety? Jakie?

1:33

Czy różni się sposób odżywiania osoby po operacji bariatrycznej od innych osób?

1:24

Czego nie wolno jeść/pić po operacji bariatrycznej?

1:24

Tłuszcz ma złą prasę, czy tłuszcz w diecie to samo zło?

1:44

Jak kontrolować to, czy odżywiamy się prawidłowo?

1:51

Jak zapanować nad dietą kiedy nie jesteśmy w stanie mierzyć, ważyć i liczyć wszystkiego, co zjemy?

1:08

Dlaczego najchętniej jemy wieczorem?

1:09

Czy są rzeczy, które osoba chorująca na otyłość powinna wykluczyć z diety?

1:28

Jakie produkty zawsze powinna mieć w domu osoba chorująca na otyłość?

1:16

Czy produkty oznaczone "high protein" to dobry pomysł dla chorych na otyłość?

1:08

Co znaczy żywność wysoko przetworzona i czy należy jej unikać?

1:07

Czy gotowe produkty wege są zdrowe?

1:28

Jak wegetarianie po operacji bariatrycznej mają zadbać o odpowiednią ilość białka w diecie?

1:27

Jak wybrać preparaty białkowe po operacji?

1:33

Jak długo po operacji bariatrycznej stosować preparaty białkowe w proszku?

1:16

Co robić, by nie czuć głodu?

1:16

Dlaczego po operacji bariatrycznej trzeba jeść 5 posiłków dziennie?

1:42

Jak odchudzić otyłe dziecko?

1:24

Czy powinniśmy restrykcyjnie wykluczać słodycze z diety dziecka?

1:16

Jak wybrać dietetyka?

1:10

Jaka jest rola dietetyka w procesie leczenia otyłości?

1:33

Aktualności

3 marca, 2026

O otyłości opłaca się mówić, ale nie ma zrozumienia, że przede wszystkim opłaca się ją leczyć

Świnia na horyzoncie – wołają chłopcy na widok otyłej koleżanki z klasy.To nie choroba, a lenistwoi zaniedbanie – oceniają internetowi

3 marca, 2026

Ujarzmić otyłość – eksperci Kampanii Na Wagę Zdrowia w magazynie „Moda na Zdrowie”

W najnowszym wydaniu magazynu „Moda na Zdrowie” – partnera medialnego kampanii „NaWagę Zdrowia” – ukazał się obszerny artykuł poświęcony otyłości,

27 lutego, 2026

Sejmowa Komisja Zdrowia o prewencji i leczeniu otyłości

25 lutego odbyło się posiedzenie Sejmowej Komisji Zdrowia poświęcone ważnemu tematowidla milionów Polaków – prewencji i leczeniu otyłości. Naszą Fundację

Organizator kampanii

Kampanię tworzymy we dwie – Ela i Ewa, przyjaciółki, siostry z wyboru i partnerki w pracy. Dajemy sobie wzajemnie siłę.

Jesteśmy obecne na:

Osoby rozważające operację bariatryczną lub już po operacji zapraszamy do grupy zamkniętej na Facebooku.

Patronat honorowy

.

.

Partnerzy merytoryczni

Partnerzy medialni

Partnerzy